1.1.2019

Kuntosaliohjelma | Velogi Gym

Pyöräilijänkin on syytä kehittää lihaskuntoaan monipuolisesti. Jalkojen lisäksi esimerkiksi keskivartalon lihakset ovat tärkeässä asemassa tukiessaan pyöräilyasentoa. Etenkin maantiepyöräilyssä yläkroppa on staattisempi, mikä on myös syytä huomioida harjoituksessa. Videolla esitelty Velogi Gymin salitreeni on näistä lähtökohdista tehty harjoitus.

Voit ladata harjoitussuunnitelman ja Kerosine appin täältä: ➡️ http://bit.ly/velogigym

Laajempi maksullinen ohjelma: ➡️ http://bit.ly/velogigympro
Tämä ohjelma löytyy myös sovelluksen päänäkymästä valinnan Näytä lisää / Kirjasto alta.

Treeniohjelmat on laatinut Team Kerosinen personal trainer Jeannette Torpo.

Kiitos EasyFit Valkeakoski salitreenin kuvauspaikasta!

Tilaa Velogin YouTube-kanava nähdäksesi lisää vastaavanlaisia videoita - ei maksa mitään!

Tilaa myös Velogin maksuton uutiskirje pysyäksesi ajan tasalla: http://bit.ly/veloginews

Pyöräilytarvikkeensa Velogi ostaa Wigglestä 

Suositut "Onneksi pyörä on keksitty" paidat ja muut Velogi tuotteet: https://shop.spreadshirt.fi/velogi 

Jos olet aloittelemassa pyöräilyä, suosittelen Pyöräilyn perusteet - verkkokurssia, joka tarjoaa oikopolun pyöräilyn pariin: http://bit.ly/pyorailemaan

Pyöräilyn perusteet voi nyt omaksua myös e-kirjana: https://kirja.elisa.fi/ekirja/pyoran-paalle

Jos sen sijaan YouTube videoiden teko kiinnostaa, niin ala seuraamaan myös Videoneuvosta ja tilaa kanava: bit.ly/videoneuvos_sub

Lisätietoja:
http://www.velogi.com/
Twitter: https://twitter.com/Velogi_com
Facebook: https://www.facebook.com/velogi
Instagram: https://www.instagram.com/velogi_com/
www.youtube.com/velogi